Domain iea.at kaufen?
Wir ziehen mit dem Projekt
iea.at um.
Sind Sie am Kauf der Domain
iea.at interessiert?
domain@kv-gmbh.de · 0541-91531010
Domain iea.at kaufen?
Hat jemand von euch Erfahrung mit Celluvite Plus Kapseln?
Als KI habe ich keine persönlichen Erfahrungen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Nahrungsergänzungsmittel wie Celluvite Plus Kapseln nicht von der FDA oder anderen Behörden auf Wirksamkeit oder Sicherheit überprüft wurden. Es ist daher ratsam, vor der Einnahme solcher Produkte mit einem Arzt zu sprechen. **
Wer hat Erfahrungen mit den Pilz Plus Kapseln von Naturalify?
Ich kann leider keine persönlichen Erfahrungen mit den Pilz Plus Kapseln von Naturalify teilen. Es wäre am besten, Bewertungen und Erfahrungsberichte von anderen Kunden zu suchen, um mehr Informationen über das Produkt zu erhalten. **
Ähnliche Suchbegriffe für Grünkohl-Plus-Kapseln-120stk
Top-Angebote
Produkte zum Begriff Grünkohl-Plus-Kapseln-120stk:
-
Köhler Debora plus K2 Kapseln 120stkAnwendungsgebiet von Debora plus K2 KapselnDebora plus K2 Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel mit den Vitaminen D3 und K2.<br /> <br />Debora® plus K2 enthält Vitamin D3 (Cholecalciferol) sowie Vitamin K2 (als Menachion-7, in der sehr gut bioverfügbaren All-trans-Form). Die fettlöslichen Vitamine D3 und K2 sind in Debora® plus K2 in pflanzlichen Ölen gelöst. Daher kann Debora® plus K2 auch unabhängig von den Mahlzeiten eingenommen werden.<br /> <br />Vitamine gelten als essenziell, denn sie müssen über die Nahrung aufgenommen werden, da sie der Körper selbst nicht herstellen kann. Eine Ausnahme bildet jedoch das „Sonnenvitamin“: Vitamin D wird zum Großteil durch UVB-Licht über die Haut gebildet und im Muskel- und Fettgewebe gespeichert. Trotzdem ist rund 50 % der deutschen Bevölkerung unterversorgt. Denn ob der Bedarf ausreichend gedeckt wird, hängt unter anderem vom Melaningehalt der Haut, einem ausreichenden Aufenthalt im Freien, der Anwendung von Sonnenschutzpräparaten, Bekleidung oder dem Lebensalter ab. <br /> <br />Wie macht sich ein Vitamin D-Mangel bemerkbar? <br />Die Symptome eines Vitamin D-Mangels können sich schleichend bemerkbar machen. Sie zeigen sich sehr vielfältig und werden daher oft auch nicht sofort erkannt. Eine kurzfristige Unterversorgung kann sich beispielsweise in Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Infektanfälligkeit oder Muskelschwäche zeigen. Klassische Krankheitsbilder einer anhaltenden Unterversorgung sind Rachitis im Kindes- sowie Osteomalazie im Erwachsenenalter. Bei letztgenannter handelt es sich um eine zunehmende Entkalkung des Skeletts mit typischen Beschwerden wie Deformierungen der Knochen oder spontanen Knochenbrüchen. Darüber hinaus wird ein Zusammenhang mit bestimmten Krebs-, Herz- und Infektionserkrankungen, <br />Diabetes mellitus Typ 2 und Autoimmunerkrankungen diskutiert. Vom Sonnenvitamin existieren zwei wichtige Formen, das Vitamin D3 und das Vitamin D2. Die bekannteste Funktion von Vi33,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Bio-marin Plus Pharma Nord Kapseln 120stkHinweiseDie empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.<br />Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine gesunde und ausgewogene Ernährung und sollten außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.<br /><b>Bio-marin Plus Pharma Nord Kapseln können in Ihrer Versandapotheke www.apotheke.at erworben werden.</b>24,69 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Hypo A Vitamin B Komplex plus Kapseln 120stkAnwendungsgebiet von Hypo A Vitamin B Komplex plus KapselnHypo A Vitamin B Komplex plus Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel. Die Vitamine B2, Niacin, Pantothensäure, B6, B12 tragen zu einem normalen<br />Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung<br />bei. Vitamin B2 und Mangan tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress<br />zu schützen. Niacin und Biotin tragen zur normalen psychischen Funktion<br />bei. Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei. Vitamin<br />B1 trägt zu einer normalen Herzfunktion bei.<br /><br />Hypo A Vitamin B Komplex plus Kapseln ist vegan, frei von Lactose und Gluten.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenHypo A Vitamin B Komplex plus Kapseln enthält:<br /><br />Zutaten pro 100 g:<br />Inulin, Hydroxypropylmethylcellulose,<br />Zinkgluconat 16,3 %, Nicotinamid 10,8 %,<br />Mangangluconat 7,4 %, Calcium-DPantothenat<br />4,5 %, d-Biotin 3,4 %,<br />Pyridoxinhydrochlorid 1,2 %,<br />Riboflavin 0,94 %, Thiaminhydrochlorid 0,93 %,<br />Cyanocobalamin 0,17 %, Pteroylmonoglutaminsäure<br /><br />Durchschnittlicher Gehalt pro Kapsel % des empf. Tagesbedarfs* pro 100 g <br />Energie 4,3 kJ (1,0 kcal) 866,7 kJ (204,1 kcal)<br />Fett < 0,001 g < 0,5 g<br />Kohlenhydrate 0,26 g 53,1 g<br />Eiweiß < 0,001 g < 0,5 g<br />Vitamin B1 3,3 mg 300 673,5 mg<br />Vitamin B2 4,2 mg 300 857,1 mg<br />Vitamin B6 4,2 mg 300 857,1 mg<br />Vitamin B12 7,5 μg 300 1530,6 μg<br />Biotin 150 μg 300 30612,2 μg<br />Folsäure 600 μg 300 122449 μg<br />Niacin (NE) 48 mg 300 9795,9 mg<br />Pantothensäure 18 mg 300 3673,5 mg<br />Zink 10 mg 100 2040,8 mg<br />Mangan 4 mg 200 816,3 mg<br />*Referenzmenge nach Verordnung (EU) 1169/2011GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht verwendet werden. DosierungAnwendungsempfehlung von Hypo A Vitamin B Komplex plus Kapseln:<br />1 Kapsel täglich mit etwas Flüssigkeit einnehmen.Hinweis25,39 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
![Selen 60 [my]g plus Ace Kapseln 120stk](https://cdn.adindex.com/oimg/544a69c4-d393-4a12-bee9-e3548dd987c1)
-
Sind Zink Plus Kapseln gut für Haut, Haare und Nägel?
Zink ist ein essentielles Spurenelement, das eine wichtige Rolle bei der Haut-, Haar- und Nagelgesundheit spielt. Es kann helfen, den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln zu verbessern, insbesondere bei einem Zinkmangel. Zink Plus Kapseln können eine gute Ergänzung sein, um den Zinkbedarf zu decken und die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln zu unterstützen. Es ist jedoch wichtig, die Dosierungsempfehlungen zu beachten und bei Bedenken einen Arzt zu konsultieren. **
-
Sind die Darmflora Select Plus Kapseln auch gut, wenn man keine Milch verträgt?
Die Darmflora Select Plus Kapseln enthalten Milchsäurebakterien, die für die Darmgesundheit wichtig sind. Wenn du keine Milch verträgst, solltest du vor der Einnahme der Kapseln mit deinem Arzt oder Apotheker sprechen, um sicherzustellen, dass sie für dich geeignet sind. Es gibt auch andere probiotische Produkte auf dem Markt, die keine Milchbestandteile enthalten und möglicherweise besser für dich geeignet sind. **
-
Kann Grünkohl blähen?
Ja, Grünkohl kann blähen, da er reich an Ballaststoffen ist. Diese Ballaststoffe können im Darm fermentieren und Gase produzieren, die zu Blähungen führen können. Menschen mit empfindlichem Magen-Darm-Trakt oder Problemen mit der Verdauung von Ballaststoffen können daher möglicherweise Blähungen erleben, wenn sie Grünkohl essen. Es kann hilfreich sein, Grünkohl langsam in die Ernährung zu integrieren und auf die Reaktion des eigenen Körpers zu achten. Zudem kann das Einweichen oder Blanchieren von Grünkohl vor dem Verzehr helfen, die Ballaststoffe etwas abzubauen und die Verträglichkeit zu verbessern. **
-
Ist Wirz Grünkohl?
Nein, Wirz ist nicht dasselbe wie Grünkohl. Wirz, auch bekannt als Wirsingkohl, ist eine Kohlsorte mit lockeren, gewellten Blättern und einem milden, süßlichen Geschmack. Grünkohl hingegen hat dunkelgrüne, krause Blätter und einen etwas kräftigeren Geschmack. Beide Kohlsorten gehören zur Familie der Brassicaceae, sind jedoch unterschiedliche Sorten mit eigenen Merkmalen und Geschmacksprofilen. Es gibt viele verschiedene Kohlsorten, die sich in Aussehen, Geschmack und Verwendungszweck unterscheiden. **
Frisst mein Hund Grünkohl?
Es hängt von Ihrem Hund ab. Einige Hunde mögen Grünkohl und können ihn ohne Probleme verdauen, während andere Hunde ihn möglicherweise nicht mögen oder Verdauungsprobleme bekommen könnten. Es ist wichtig, neue Lebensmittel langsam in die Ernährung Ihres Hundes einzuführen und auf Anzeichen von Unverträglichkeiten oder Magen-Darm-Beschwerden zu achten. **
Wie schmeckt süßer Grünkohl?
Süßer Grünkohl hat einen milderen und weniger bitteren Geschmack als herkömmlicher Grünkohl. Er kann leicht süßlich und etwas nussig schmecken. Der süße Geschmack entsteht durch die Zugabe von Zucker oder süßen Gewürzen wie Zimt oder Muskatnuss während der Zubereitung. **
Top-Angebote
Produkte zum Begriff Grünkohl-Plus-Kapseln-120stk:
-
Kani Plus + Kapseln 120stkAnwendungsgebiet von Kani Plus + KapselnKani Plus + Kapseln unterstützen durch die ideale Kombination aus Cranberry-, Traubenkern-, Bio-Acerola- und<br />Ackerschachtelhalm-Extrakt sowie Kürbiskernmehl + Riboflavin, Niacin und Biotin, die zur Erhaltung<br />normaler Schleimhäute beitragen und Zink für eine normale Funktion des Immunsystems.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Kani Plus + Kapseln: Kapselhüllsubstanz: Hydroxypropylmethylcellulose Füllstoff: Cellulose (mikrokristallin)<br />Kürbiskernmehl (19,2 %) Cranberry-Extrakt (18,4 %) Bio Acerola-Extrakt (13,5 %) Bio<br />Ackerschachtelhalm-Extrakt (12,8 %) Traubenkern-Extrakt (7,7 %) Zinkgluconat Nicotinamid<br />Vitamin B2 Biotin Trennmittel: SiliciumdioxidGegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einzelne Inhaltsstoffe sollte Kani Plus + Kapseln nicht verzehrt werden.DosierungVerzehrempfehlung von Kani Plus + Kapseln: 2 x täglich 1 Kapsel unzerkaut mit reichlich Flüssigkeit eine Stunde vor den Mahlzeiten verzehren. <br />Es wird die Anwendung über einen längeren Zeitraum empfohlen. HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kinder, Schwangere und stillende Mütter sollten dieses Produkt nicht nehmen, außer nach<br />Rücksprache mit dem Arzt.<br /><b>Kani Plus + Kapseln können in Ihrer Versandapotheke www.apotheke.at erworben werden.</b>26,99 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Köhler Debora plus K2 Kapseln 120stkAnwendungsgebiet von Debora plus K2 KapselnDebora plus K2 Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel mit den Vitaminen D3 und K2.<br /> <br />Debora® plus K2 enthält Vitamin D3 (Cholecalciferol) sowie Vitamin K2 (als Menachion-7, in der sehr gut bioverfügbaren All-trans-Form). Die fettlöslichen Vitamine D3 und K2 sind in Debora® plus K2 in pflanzlichen Ölen gelöst. Daher kann Debora® plus K2 auch unabhängig von den Mahlzeiten eingenommen werden.<br /> <br />Vitamine gelten als essenziell, denn sie müssen über die Nahrung aufgenommen werden, da sie der Körper selbst nicht herstellen kann. Eine Ausnahme bildet jedoch das „Sonnenvitamin“: Vitamin D wird zum Großteil durch UVB-Licht über die Haut gebildet und im Muskel- und Fettgewebe gespeichert. Trotzdem ist rund 50 % der deutschen Bevölkerung unterversorgt. Denn ob der Bedarf ausreichend gedeckt wird, hängt unter anderem vom Melaningehalt der Haut, einem ausreichenden Aufenthalt im Freien, der Anwendung von Sonnenschutzpräparaten, Bekleidung oder dem Lebensalter ab. <br /> <br />Wie macht sich ein Vitamin D-Mangel bemerkbar? <br />Die Symptome eines Vitamin D-Mangels können sich schleichend bemerkbar machen. Sie zeigen sich sehr vielfältig und werden daher oft auch nicht sofort erkannt. Eine kurzfristige Unterversorgung kann sich beispielsweise in Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Infektanfälligkeit oder Muskelschwäche zeigen. Klassische Krankheitsbilder einer anhaltenden Unterversorgung sind Rachitis im Kindes- sowie Osteomalazie im Erwachsenenalter. Bei letztgenannter handelt es sich um eine zunehmende Entkalkung des Skeletts mit typischen Beschwerden wie Deformierungen der Knochen oder spontanen Knochenbrüchen. Darüber hinaus wird ein Zusammenhang mit bestimmten Krebs-, Herz- und Infektionserkrankungen, <br />Diabetes mellitus Typ 2 und Autoimmunerkrankungen diskutiert. Vom Sonnenvitamin existieren zwei wichtige Formen, das Vitamin D3 und das Vitamin D2. Die bekannteste Funktion von Vi33,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Bio-marin Plus Pharma Nord Kapseln 120stkHinweiseDie empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.<br />Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine gesunde und ausgewogene Ernährung und sollten außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.<br /><b>Bio-marin Plus Pharma Nord Kapseln können in Ihrer Versandapotheke www.apotheke.at erworben werden.</b>24,69 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Hat jemand von euch Erfahrung mit Celluvite Plus Kapseln?
Als KI habe ich keine persönlichen Erfahrungen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Nahrungsergänzungsmittel wie Celluvite Plus Kapseln nicht von der FDA oder anderen Behörden auf Wirksamkeit oder Sicherheit überprüft wurden. Es ist daher ratsam, vor der Einnahme solcher Produkte mit einem Arzt zu sprechen. **
-
Wer hat Erfahrungen mit den Pilz Plus Kapseln von Naturalify?
Ich kann leider keine persönlichen Erfahrungen mit den Pilz Plus Kapseln von Naturalify teilen. Es wäre am besten, Bewertungen und Erfahrungsberichte von anderen Kunden zu suchen, um mehr Informationen über das Produkt zu erhalten. **
-
Sind Zink Plus Kapseln gut für Haut, Haare und Nägel?
Zink ist ein essentielles Spurenelement, das eine wichtige Rolle bei der Haut-, Haar- und Nagelgesundheit spielt. Es kann helfen, den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln zu verbessern, insbesondere bei einem Zinkmangel. Zink Plus Kapseln können eine gute Ergänzung sein, um den Zinkbedarf zu decken und die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln zu unterstützen. Es ist jedoch wichtig, die Dosierungsempfehlungen zu beachten und bei Bedenken einen Arzt zu konsultieren. **
-
Sind die Darmflora Select Plus Kapseln auch gut, wenn man keine Milch verträgt?
Die Darmflora Select Plus Kapseln enthalten Milchsäurebakterien, die für die Darmgesundheit wichtig sind. Wenn du keine Milch verträgst, solltest du vor der Einnahme der Kapseln mit deinem Arzt oder Apotheker sprechen, um sicherzustellen, dass sie für dich geeignet sind. Es gibt auch andere probiotische Produkte auf dem Markt, die keine Milchbestandteile enthalten und möglicherweise besser für dich geeignet sind. **
Ähnliche Suchbegriffe für Grünkohl-Plus-Kapseln-120stk
-
Hypo A Vitamin B Komplex plus Kapseln 120stkAnwendungsgebiet von Hypo A Vitamin B Komplex plus KapselnHypo A Vitamin B Komplex plus Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel. Die Vitamine B2, Niacin, Pantothensäure, B6, B12 tragen zu einem normalen<br />Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung<br />bei. Vitamin B2 und Mangan tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress<br />zu schützen. Niacin und Biotin tragen zur normalen psychischen Funktion<br />bei. Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei. Vitamin<br />B1 trägt zu einer normalen Herzfunktion bei.<br /><br />Hypo A Vitamin B Komplex plus Kapseln ist vegan, frei von Lactose und Gluten.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenHypo A Vitamin B Komplex plus Kapseln enthält:<br /><br />Zutaten pro 100 g:<br />Inulin, Hydroxypropylmethylcellulose,<br />Zinkgluconat 16,3 %, Nicotinamid 10,8 %,<br />Mangangluconat 7,4 %, Calcium-DPantothenat<br />4,5 %, d-Biotin 3,4 %,<br />Pyridoxinhydrochlorid 1,2 %,<br />Riboflavin 0,94 %, Thiaminhydrochlorid 0,93 %,<br />Cyanocobalamin 0,17 %, Pteroylmonoglutaminsäure<br /><br />Durchschnittlicher Gehalt pro Kapsel % des empf. Tagesbedarfs* pro 100 g <br />Energie 4,3 kJ (1,0 kcal) 866,7 kJ (204,1 kcal)<br />Fett < 0,001 g < 0,5 g<br />Kohlenhydrate 0,26 g 53,1 g<br />Eiweiß < 0,001 g < 0,5 g<br />Vitamin B1 3,3 mg 300 673,5 mg<br />Vitamin B2 4,2 mg 300 857,1 mg<br />Vitamin B6 4,2 mg 300 857,1 mg<br />Vitamin B12 7,5 μg 300 1530,6 μg<br />Biotin 150 μg 300 30612,2 μg<br />Folsäure 600 μg 300 122449 μg<br />Niacin (NE) 48 mg 300 9795,9 mg<br />Pantothensäure 18 mg 300 3673,5 mg<br />Zink 10 mg 100 2040,8 mg<br />Mangan 4 mg 200 816,3 mg<br />*Referenzmenge nach Verordnung (EU) 1169/2011GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht verwendet werden. DosierungAnwendungsempfehlung von Hypo A Vitamin B Komplex plus Kapseln:<br />1 Kapsel täglich mit etwas Flüssigkeit einnehmen.Hinweis25,39 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Quercetin 250 mg plus Vitamin C 300 mg Kapseln 120stkGegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden. HinweiseNahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für abwechslungsreiche Ernährung dar. Eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise sind wichtig.<br />Quercetin 250 mg plus Vitamin C 300 mg Kapseln sollten außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.<br /><b>Quercetin 250 mg plus Vitamin C 300 mg Kapseln können in Ihrer Versandapotheke www.apotheke.at erworben werden.</b>26,89 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Kann Grünkohl blähen?
Ja, Grünkohl kann blähen, da er reich an Ballaststoffen ist. Diese Ballaststoffe können im Darm fermentieren und Gase produzieren, die zu Blähungen führen können. Menschen mit empfindlichem Magen-Darm-Trakt oder Problemen mit der Verdauung von Ballaststoffen können daher möglicherweise Blähungen erleben, wenn sie Grünkohl essen. Es kann hilfreich sein, Grünkohl langsam in die Ernährung zu integrieren und auf die Reaktion des eigenen Körpers zu achten. Zudem kann das Einweichen oder Blanchieren von Grünkohl vor dem Verzehr helfen, die Ballaststoffe etwas abzubauen und die Verträglichkeit zu verbessern. **
-
Ist Wirz Grünkohl?
Nein, Wirz ist nicht dasselbe wie Grünkohl. Wirz, auch bekannt als Wirsingkohl, ist eine Kohlsorte mit lockeren, gewellten Blättern und einem milden, süßlichen Geschmack. Grünkohl hingegen hat dunkelgrüne, krause Blätter und einen etwas kräftigeren Geschmack. Beide Kohlsorten gehören zur Familie der Brassicaceae, sind jedoch unterschiedliche Sorten mit eigenen Merkmalen und Geschmacksprofilen. Es gibt viele verschiedene Kohlsorten, die sich in Aussehen, Geschmack und Verwendungszweck unterscheiden. **
-
Frisst mein Hund Grünkohl?
Es hängt von Ihrem Hund ab. Einige Hunde mögen Grünkohl und können ihn ohne Probleme verdauen, während andere Hunde ihn möglicherweise nicht mögen oder Verdauungsprobleme bekommen könnten. Es ist wichtig, neue Lebensmittel langsam in die Ernährung Ihres Hundes einzuführen und auf Anzeichen von Unverträglichkeiten oder Magen-Darm-Beschwerden zu achten. **
-
Wie schmeckt süßer Grünkohl?
Süßer Grünkohl hat einen milderen und weniger bitteren Geschmack als herkömmlicher Grünkohl. Er kann leicht süßlich und etwas nussig schmecken. Der süße Geschmack entsteht durch die Zugabe von Zucker oder süßen Gewürzen wie Zimt oder Muskatnuss während der Zubereitung. **
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann. ** Hinweis: Teile dieses Inhalts wurden von KI erstellt.